3 DICAS DE BELEZA ESSENCIAIS

No post de hoje, compartilho com vocês três das minhas dicas de beleza secretas e que considero essencial para ficar cada dia mais linda, rs  😂

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Dormir bem

Nada como uma boa noite de sono para recarregar as energias e nada como uma noite tranquila pra acordar linda! Quando a gente consegue dormir bem, nosso corpo relaxa e trabalha melhor. Eu sei que às vezes é difícil conseguir ter uma noite tranquila, principalmente quando se está com insônia ou ansiosa, mas existem maneiras de deixar nosso sono melhor.

Combo 1: banho quente + chá de camomila. Já perto de ir dormir tome aquele banho demorado e faça o ritual dos cremes para hidratar a pele. O ideal é que não seja com cheiros fortes, pois isso pode atrapalhar o sono. Já na cama tome seu chá e nada de ficar mexendo no celular! A luz dos aparelhos eletrônicos são inibidores do sono.

Combo 2: vela aromática + musica relaxante. Sempre que estou com dificuldade para dormir uso um aplicativo que possui vários sons tranquilos. Meu preferido é o barulho chamado 'mergulho', que nada mais é que o som da água e bolhas que fazemos ao mergulhar. Coloco nos fones de ouvido com timer pra 20 minutos, é batata! Antes de finalizar eu já apaguei, e as velas com cheiros suaves ajudam a deixar o quarto mais aconchegante e relaxante para dormir.

Gelo no rosto

Teve uma noite de sono péssima, acordou com olheiras e rosto inchado? Pegue uma pedra de gelo, enrole em um pano suave e passe no rosto em movimentos circulares por dois minutos, além de diminuir o inchaço vai dar vida! Mas não se limite apenas aos dias de bad face, a prática constante ajuda a prevenir o aparecimento de rugas precoces, estimula a circulação sanguínea, rejuvenesce a pele e muitas outras coisas. 

Bônus: Faça isso antes da maquiagem e ela vai durar mais tempo no rosto!

Se mime

Faça por você o que ninguém faz, afinal, um pouco de mimo não faz mal a ninguém. Vá ao salão e corte o cabelo (ajuda a crescer mais rápido se cortado com frequência), marque uma sessão de massagem tailandesa, compre aquele chocolate que está querendo, prepare um SPA caseiro com direito a máscaras divertidas! Quando a gente se cuida e realiza pequenas tarefas ou momentos de prazer nosso humor muda e consequentemente nossa aparência também.

Não existe dica de beleza maior do que ser feliz e se sentir bem com a própria aparência e corpo! Espero que tenham gostado e não esqueçam de me contar aqui nos comentários sua dica de beleza essencial!